The Willpower Instinct

Kelly McGonigal

Mindset & PsychologyWillpowerSelf ControlNeuroscience

Kemampuan menahan diri ternyata bisa dilatih layaknya otot, dan riset ilmu saraf menjelaskan cara memperkuat pengendalian diri untuk mengatasi godaan dan kebiasaan buruk.

Ringkasan ini adalah pengantar, bukan pengganti. Baca buku lengkapnya untuk argumen dan studi kasus yang utuh.

Link pembelian belum tersedia